室内排球柱_体育排球柱
1.你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
2.在田径比赛中，为什么栏架上的横板漆成黑白两种颜色？
3.小学软式排球比赛规则
4.塑胶跑道标准厚度？
5.求教排球自传的一些动作要领，十分有用的再追加
可以。队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。
在1992年以前，排球比赛中的合理击球位置仅仅限于腰部以上，腰部以下一旦触球就会被判定为犯规。但为了保证比赛流畅，从1993年1月起执行的排球比赛规则扩大了球员身体击球的面积，合理触球部位从腰部以上扩展至膝关节以上部位，也就是说大腿触球视为好球。
两年后这一规则又被进一步修改，再次扩大了击球区域，规定球员在比赛中全身都可以触球。也就是说只要双方队员愿意，他们甚至可以相互用脚踢球来完成一场排球比赛。
扩展资料：
排球的得分问题
1、发球的一方把球打给对方时，对方没有接到，使球落在了规定区域的地上。发球的一方就可以得一分。
2、发球的一方，如果不小心把球打到了对方球员的身上，让球弹出了规定的界线之外。这样也可以得到一分。
3、负责发球的队员，如果力气太大，将球发出了规定区域，这样对方就得分。反之，如果发球的球员力度小了，球没有过网，对方也会得分。
参考资料：
你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
东京奥运会即将到来，奥运健儿们都在积极努力的备战，这其中也包含着中国女排的身影。今天我们就来聊一聊中国女排背后的?支柱中国女排的教练?铁榔头?郎平老师。虽然她膝关节等充满着伤病，但她在每天去训练场监督运动健儿们的同时自己也在不停的锻炼，并说出了这样一句话?中国女排会踏实做好每一天"，这正展示了中国女排精神?扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰 。郎平老师的行为值得我们每一个人学习，郎平老师令人钦佩。
现在我们就来聊聊?铁榔头?郎平老师所创造的奇迹和她对排球事业的热爱。
18岁时郎平入选国家集训队，25岁时郎平退役，在这八年间郎平协助中国女排夺得了四次世界冠军，带领中国女排走向了世界，创造了辉煌，为中国女排做出了贡献。在郎平退役后，在中国女排最困难的时候，由于国家的需要、女排的需要，她又两次出任了中国女子排球队的主教练，大胆改革，不断创新。在郎平老师的率领下，中国女子排球队多次夺得冠军。郎平老师传承了?女排精神?，而如今?女排精神?激励着中华儿女奋发向上、不断拼搏，深深的鼓舞着一代又一代的年轻人不断奋勇前进，投身于中国特色社会主义的伟大建设中。?女排精神?已经成为了中国体育界的旗帜，激励着每一位运动健儿不断努力，为国家、为人民做贡献。
郎平老师在采访中曾经说过我们要有一个明确、坚定的目标，向着这个目标不断前进。当困难出现时，也不要惧怕，不要埋怨，踏踏实实的过好每一天。郎平老师值得我们每一个学习。
在田径比赛中，为什么栏架上的横板漆成黑白两种颜色？
让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。
1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？
在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。
2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。
3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）
4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。
5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
6、乒乓发球前，摸桌子可以从选手摸哪里来看出摸球台的目地，一般情况下，用手贴近球网的地方，是在擦手汗，按比赛规定，每六分钟，才被准许用一次毛巾。
7、乒乓球能预防近视，打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防近视的作用。
8、多年前的乒乓球长这样是软木塞或者橡胶球
9、早期的乒乓球设施
10、最后乒乓球起源于英国，英文名称是table tennis，直译为“桌上的网球”，顾名思义，它由网球演变而来的。我国的乒乓球是由日本传入的。
最后也希望让我们引以为傲国球乒乓能一直保持高水准，打出高水平！
1 、我们大家都知道，蒂姆 邓肯是一位呆呆的球员，他平日里展现给大家的好像也都只是一副不苟言笑的模样，这也是他的绰号“石佛”的来历。平日里不笑的他一旦笑了就大事不好了！在德克萨斯州内战，马刺对阵小牛的比赛中，邓肯在一次进攻犯规后被主帅换下，但他嘴里还在一直念叨着什么，抱怨裁判，老裁判克劳福德给了他一个技术犯规，随后在小牛队球员发球未进和犯规的时候两次哈哈大笑，可能老裁判觉得邓肯触动了他的权威，于是又给了他一个t直接将其罚下，令波波维奇教练和队友们一脸蒙圈。
2 、“小皇帝”勒布朗詹姆斯参加过的nba季后赛比骑士队 历史 上总共参加的场次还要多，这是不是一个很尴尬的记录呢？要知道克利夫兰骑士队早在1970年就已经成立了，截至目前为止勒布朗詹姆斯共打了217场nba季后赛，而骑士队只打了207场，这207场中詹姆斯一人就贡献了130场。
3、常规赛 历史 得分榜的第二位卡尔 马龙从来没有拿过一次得分王，而得分王杜兰特在nba三分球大赛上只得了六分，位列倒是第二位，倒数地位的人大家可能想也想不到，他就是乔丹乔帮主，他创下的最低记录是5分，杜兰特也表示幸亏有乔老爷子给自己垫底…
4、巴特尔在NBA最温暖的回忆 ：因为在用人的问题上过于小心，巴特尔在马刺未能场场出战，甚至未能进入季后赛名单。就在那年夺冠之后，放假前球队开了一个例会，主教练波波维奇将每个队员都点评了一遍，说到巴特尔时，满头银发的老头流下了眼泪，“我对不起你，你是个很好的球员。而我几乎没有给你什么机会。” 想象不出波波维奇动情的样子，那些眼泪被巴特尔记了很久，这是他NBA职业生涯中最温暖的回忆。
5、勒布朗·詹姆斯和拉塞尔·维斯布鲁克现实中都是左撇子，但在球场上，他俩却用右手投篮。
6、兰迪·弗耶的心脏长在了自己身体的右侧，与之一起移位的还有肝脏、胆囊以及血管等等，这种情况的出现率为万分之一。
7、这个赛季是费城球员阿米尔·约翰逊效力联盟的第十三年，自从NBA在2006年开始禁止高中球员直升NBA之后，2005年选秀次轮总第56位被选中的他就成了NBA最后一个高中生球员。
8、在 2005 年的 NBA 选秀大会上，湖人队首轮 10 号签选择了年仅 17 岁的高中生球员拜纳姆，他也由此成为 历史 上选秀大会被选中的最年轻的球员，拜纳姆 18 岁零 6 天首次在 NBA 登场比赛。
9、科比曾在 13 年中国赛之前，在社交账号上透露科比曾在一天之内减掉了 5 镑体重,也就是大概4斤半。
足坛冷知识，我来分享一点
1，英国人发展足球的初期，可以用手拿球，但是这个规则遭人诟病，后面才改的用手以外的部位触球，而那些可以用手玩球的，变成了橄榄球。
,2，目前为止足球比赛最大比分的官方记录是是2002年韩日世界杯预选赛大洋洲的比赛中，澳大利亚31：0战胜美属萨摩亚队的比赛。
如果剔除官方承认这个限制条件的话， 历史 上足球比赛最大比分是马达加斯加的两支球队创造的。比分是149比0。 之所以这个比分没有被官方承认，是因为参赛队奥林匹克埃米内的主教练与执法主裁判发生争执，结果奥林匹克埃米内的球员表达不满，每当得球便向自己的球门狂射，最终以149个乌龙球输掉了比赛。
, 3，曾记得有一个后卫职业生涯总共进了35个乌龙球，去谁家谁家降级（已经不知道是哪位球员了，具体数据也不是好清楚是35还是36，权当一乐，求轻喷）
4，大腿颠球时间最长纪录是来自中国的一位 体育 老师张志立，颠球25519个，4小时19秒，被吉尼斯世界纪录在册。
5，英国在理论上有4只球队打进世界杯32强，分别是英格兰，苏格兰，威尔士和北爱尔兰，其实只国际足联成立时四个地区的足总都是会员，故而只要是国际足联的比赛，都会有四只球员参赛，但是奥运会则只能派一只球队参赛。
6，中国理论上也有4只球队打进世界杯32强的可能，分别是中国队，中国香港队，中国台湾队，中国澳门队。
欢迎补充
NO.1乔丹选23号的原因
实与乔丹二哥拉里-乔丹有关，以前小时候乔丹与二哥一起在后院打球，年幼的乔丹被强壮的二哥血虐。到了选球衣号码时，乔丹觉得自己能有二哥一半强就好了，就选了二哥号码45号折中的数字—23号。
NO.2 乔丹三分大赛仅得五分
迈克尔·乔丹也曾有过马失前蹄的时候，众所周知如果真能给神挑出一点毛病，那就是他的三分球并不是联盟顶级，不过关键时刻还是很靠谱的。乔丹生涯前期的三分命中率极差，在1989-1990赛季状态出色上升到了37.6%，他参加了那个赛季的全明星三分大赛，结果疯狂打铁只得到5分，创造了三分大赛的最低纪录，毫不夸张的讲，绝大多数受过专业训练的篮球运动员，投25个三分进5个应该都没问题。
NO.3波什是全美工程师协会的高级会员，是真正的程序员，他解释自己的球衣号码为什么是1号的时候表示，他的球衣号码其实是：
01110111 01101001 01101110 01101110 01101001 01101110 01100111（胜利"winning"的二进制代码)
NO.4火箭队史第一个新秀签约，是在1967年用7号签，签下帕特莱利……
对，帕特莱利，你没看错，就是迈阿密总经理。
NO.5 三个同年同月同日生，效力于同一球队同样位置的球员
在现实中想要找到同年同月同日生的人都十分不易，而在拥有超过400名球员的NBA，有三名球员不但同年同月同日生，而且都效力于同一球队，打同一个位置，并且都以力量见长，他们就是达拉斯小牛队的德隆威廉姆斯、费尔顿和巴里亚，这三个球员都出生于1984年6月26日，打的都是控球后卫的位置，难道德隆一直不宣布退役的原因，就是为了等费尔顿和巴里亚同一个赛季一起退役？
NO.6 艾佛森8投0中，依靠罚球得了25分
现役球员中，哈登是进攻端造犯规最好的球员，经常依靠造犯规得到十几二十分。但是有一项和造犯规有关，又十分尴尬的纪录，却不是他创造的，那就是一球未进，单场得分最高的纪录。这个最高得分纪录的保持者，是大家都熟悉的阿伦艾弗森，在01年对阵魔术的一场常规赛中，艾弗森运动战全场8投全失，但是却依靠罚球砍下了25分，虽然8投0中有些尴尬，但是依靠罚球得了25分，足以证明想要限制当时的艾弗森得分，除了祈祷他投失外，就只能犯规了。
NO.7 罗伯森22分钟7项数据为0
球员在NBA场上打球，如果说是得分、篮板、助攻、抢断、盖帽这五项数据挂零的话，还能说是球员能力不足发挥失常，但是上场22分钟的情况下，按照NBA的对抗性和激烈程度，犯规和失误都挂零，这个操作却真的出现过。在2016年2月26日，雷霆客场对阵鹈鹕的比赛中，作为外线防守专家的罗伯森，就在首发出场22分钟的情况下，打出了7项数据全挂0的比赛，成为了83-84赛季以来，首位出场至少22分钟而7项数据为0的球员，莫非当时的罗伯森还没有睡醒，一直处在梦游的状态。
NO.8绿军史上没有得分王
作为NBA的创始球队之一，凯尔特人1949年就进入了联盟，职业生涯一共夺取了17座奥布莱恩杯，是NBA中获得总冠军最多的球队傲视全联盟，更是培养出了拉塞尔、库西、沙曼、哈夫利切克、伯德、麦克海尔、皮尔斯等球星。但是到目前为止，进入联盟已经70年的凯尔特人，这支底蕴深厚到让联盟其他球队嫉妒，退役球员占据着名人堂小半壁江山的球队，却没有一名球员，在效力凯尔特人期间，拿到过得分王的奖项，这也充分说明这支球队的传统打法，以防守和团队为主，不需要任何人有非常华丽的进攻表演，无论是拉塞尔、伯德还是皮尔斯，他们都是功能性很强的团队球星，这样的团队篮球底蕴令人折服。
NO.9公牛队选中的飞人不止一个
在1984年选秀大会上，其实公牛队选中的飞人不止一个，在第十轮总208顺位，公牛还选中了另一位飞人。不过这位飞人整个运动生涯并没有从事过篮球运动，却在别的领域，取得了不亚于乔丹的成就，他就是全世界 历史 上，最伟大的短跑运动员之一，卡尔刘易斯。真不敢想象，如果当年的刘易斯选择的是篮球而不是短跑，会给短跑 历史 造成多大的损失。
NO.10被禁穿的球衣号码
众所周知，NBA球衣号码很多，但是有一个号码在NBA中却是被禁止穿上的，它就是69号球衣。NBA著名的篮板痴汉罗德曼曾经在加盟小牛的时候想要穿上“69”号球衣，但是遭到了联盟的拒绝，于是罗德曼愤怒的穿上了70号球衣。至于为什么不能穿这个球衣号码，NBA给出的理由是含有明显的性暗示。
让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。
1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？
在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。
2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。
3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）
4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。
5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
国球加油！！！！！！
1.NBA全明星三分大赛最低分记录是乔丹的，只得了5分，史上最低，至今无人打破；12年全明星周末三分大赛上，杜兰特顶替由于膝盖伤势退出比赛的乔约翰逊，最终也只得了6分， 历史 倒数第二。
2.81-82赛季，湖人夺得总冠军后又在夏天获得了状元签。这个状元签是2年前从骑士队交易获得的
3.NBA 历史 上身高最矮的球员是蒂尼·博格斯，又称马格西·博格斯，绰号小虫，身高1.60米，司职控球后卫
4.1968-69赛季，31岁的韦斯特成为NBA成立以来唯一一位以失败者身份荣膺NBA总决赛MVP（FMVP）的球员。
5.根据人体的反应时间、身体能力来分析，进攻时间剩下至少0.3秒，球员才来得及完成接球投篮
6.NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（6.75米）。
而且，NBA 的三分线并不的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7.25米； 最近的距离在直线区，为6.70米。
有许多 体育 界的冷知识是非常有意思的，而且了解后也可以增加自己和朋友的谈资，这里我就向大家介绍几个我知道的几个 体育 界冷知识。
篮球真的能吃吗？
真皮篮球实际上是精选黄牛背部的真皮作为篮球的表皮，是篮球中顶级的篮球，这种篮球吸汗不打滑，涩手易操作，是NBA比赛中专用的篮球。
原本NBA为了响应世界环保政策准备禁止使用牛皮篮球，从而改用合成皮篮球，结果NBA球员因为手感不同全面抵制甚至要罢赛，最终联盟还是决定使用牛皮篮球。就算篮球是牛皮做的估计也没有几个人能吃的下吧。
奥运金牌不是纯金制作？
实际上，奥运金牌的质地为纯银，还镀上了不少于6克的纯金。奥运会的金牌只在一百年前使用过纯金，最后一次用纯金制作的金牌是1912年，之后都是以银为主。
网球计分为什么不用15、30、45？
网球比赛计分是最奇特的，用15分为记分法始于十五世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，采用15为基数来计算每一球的得失。而现在网球比赛计分采用15、30、40，而不是45，因为40在英文里是forty，45在英文里是forty-five，当裁判计分时用40更加方便，后来就改为15、30、40计分，并沿用至今。另外，网球比赛中管0报为love，所以当一局比赛对手一分为得时，称当局比赛为love game。
穆里尼奥做过职业球员吗？
穆里尼奥17岁踢上职业足球，司职后卫，加盟的第一家俱乐部叫做里奥艾维队，踢了两年以后加盟比兰伦斯队，随后又加盟了塞辛布拉和科莫西奥工商队，但都是葡萄牙低级别联赛球队，没有取得成功。在24岁时穆里尼奥就宣布退役，之后就投身到教练事业中去。（d）
1.排球可以用脚踢。
2.英超赛程前后两个半程不是对称的。
3.NBA全明星三分大赛最低得分是乔丹的5分。
4.围棋里黑子要比白子做的稍大一些，因为如果做的一样大，肉眼看上去白子会比较大。
5.五大联赛跨赛季连败纪录是英超桑德兰02-03,03-04跨赛季20连败，赛季开局连败是去年意甲贝内文托的14连败。
6.“头球算两个”是如今经常被用来讽刺中国足协政策的一条，
很多人以为，
头球算两个是这样的，
主队0:1落后，这时主队打进一个头球，
然后比分牌上就是2:1了！
实际上是，
两队积分相同的时候比较净胜球，计算净胜球时，头球，角球，定位球破门算两个。
7.英格兰从未打进过欧洲杯决赛。
8.奥地利球队维也纳快速在1941年(二战期间)获得过德国顶级联赛冠军。
9.诺丁汉森林拿过两次欧冠冠军(1978-1979,1979-1980)，但只拿过一次英格兰顶级联赛冠军(1977-1978)。
10.球门球直接打进对方球门算进球，球门球直接打进本方球门分两种情况：1.未出禁区(例如开球门球时直接踢进自己球门)，比赛未开始，重开球门球；2.已出禁区(例如正常开出球门球后被大风吹进自己球门)，对方获得角球。
体育 界的冷知识很多，说一说几个与NBA巨星乔丹和詹姆斯相关联的冷知识。作为联盟 历史 第一人，乔丹在NBA是神一般存在，他退役时詹姆斯还没有进入联盟。如今詹姆斯已成为一名荣誉满身的老将，但现役还有三位与乔丹同场竞技过的球员。
保罗.加索尔和泰森.钱
德勒同在2001年进入NBA，都与二次复出的乔丹有过同场交手，其中加索尔3次交手1胜2负，钱德勒6次交手1胜5负。新赛季加索尔和钱德勒，将分别代表开拓者和火箭队，征战生涯的第19个赛季。
文斯.卡特是史上最伟大的扣将，生涯与乔丹有4次交手，战绩2胜2负平分秋色，新赛季42岁的一代扣神再次加盟老鹰，开启生涯传奇的第22个赛季，幸运的球迷将继续见到UF0身影。
乔丹在并不完整的15个赛季，拿到10次得分王，6次总冠军6次FMⅤP，其常规赛场均30.1分，季后赛场均33.4分，均排在 历史 第一，篮球之神的美名众望所归。同时他在1986年创下的季后赛单场63分 历史 最高纪录，至今无人靠近，在90年创下的全明星三分大赛5分 历史 最低尴尬纪录，也让后人避之不及，只有死神杜兰特的6分无限接近。
作为 历史 级别的超级得分手，四届得分王杜兰特季后赛场均29.1分排在现役第一，在球迷意料之中，但现役季后赛单场最高得分却属于小托马斯，这位地表最强175在2017年季后赛半决赛，凯尔特人129:119战胜奇才的比赛中，出场45分钟狂砍53分，成为50+得分最矮的球员，创现役季后赛得分最高纪录。期待新赛季加盟奇才的小托马斯，能拥有一个美好的结局。
乔丹伟大的职业生涯，各种个人荣誉拿到手软，但他单赛季斩获个人荣誉最多的并非夺冠赛季。夺冠的95/96和97/98赛季，乔丹均拿到MⅤP+AMⅤP+FMⅤP+得分王+最佳一阵+最佳一防六项重磅个人荣誉，98年还斩获全明星票王。其生涯获得个人荣誉最多的是没有夺冠的87/88赛季，他在那个赛季共拿到MVP+AMVP+得分王+抢断王+扣篮王+最佳防守球员+最佳一阵+最佳一防+全明星票王等共9项重磅个人荣誉，可谓一季封神。同时他从90年11月到98年从公牛退役，没有连续输球超过两场，连他生涯12345次打铁数，也堪称神奇。
梦之队基本由NBA当红球星组成，由于国际篮联和NBA规则不同，加上球员出场时间限制，梦之队 历史 上仅打出唯一次三双，发生在2012年奥运会1/4决赛美国119:86战胜澳大利亚，小皇帝詹姆斯的11分14篮板11助攻。
新赛季浓眉哥戴维斯和魔兽霍华德加盟湖人，詹姆斯生涯状元队友达到8位，他们分别是骑士时期92年状元奥尼尔，95年状元乔.史密斯，05年状元博古特，08年状元罗斯，11年状元欧文，热火时期07年状元奥登，以及湖人04年状元霍华德，12年状元浓眉哥。
魔兽霍华德曾在12/13赛季加盟湖人，与科比、纳什、加索尔和慈世平组成五巨头，但在季后赛首轮出局。而霍华德单赛季49.2%的糟糕罚球命中率，直接罚丢366个球，1个赛季罚丢数就超过了队友纳什生涯18个赛季，风之子纳什生涯罚球命中率超过90%，共罚丢324个球。
讲一些足坛的比较冷门的规则知识吧
守门员不能二次捡球。裁判可以判罚禁区内任意球。
当守门员没收对手射门，丢到地上，脚碰到球，他就不能在捡起球，否则犯规，裁判可以判罚禁区内任意球，就是可以在禁区内排人墙的那种任意球。
守门员开球门球时，己方队员不能在禁区内接球，同样会被判罚禁区内任意球。
主裁判可以对球场内任何一个人出示红牌，包括球员、教练、队医、保安、球童、观众等，以及裁判员自己。
而拿到红牌的人在规则上是要离场，实际上是要离开裁判员的视线。
裁判在球场上不能算一个人，只能算一个物件，跟球门、角球旗、草地类似。如果球踢到裁判身上撞进球门，也只能算球员的，不能算裁判进的。
正常比赛时间里，罚点球球员是不能二次触球的。例如球打在门柱上弹回来，如果罚球球员再补射是犯规的。但如果是对方门将扑出来的，就可以补射。甚至点球还可以直接传给身后禁区外的队友。
如果任意球时候把球直接踢进自家球门，都不能算对方得分（乌龙球），只能给对方一个角球。
标准的球门宽度，比11个正常体型足球员（身高约190厘米）并排站的宽度要多一些。所以为什么没有人会在球门线站一排来阻挡对方任意球，因为还有很多空挡封不住。
足球规则不允许借助他人或其他物件来协助对抗，所以立花兄弟的绝招是犯规的，也不允许踢门柱来跳跃或站在横梁上。
小学软式排球比赛规则
为什么栏架上的横板漆成黑白两种颜色？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。
跨栏用的栏架上框的横板，上面都涂有颜色,这是为了使运动员在奔跑中更好地看清栏架的高低、远近，在思想上、动作上有所准备，以便更迅速、准确地跨过。
《田径竞赛规则》规定：栏板应漆成黑白相间的两色。这里面有什么道理呢？漆成别的颜色不是一样吗！为什么一定要黑白两色呢？
跨栏运动是起源于“牧童跳羊圈”，而逐步演变到现在的跨栏。那么，让我们到羊群中去看看，就会发现：如果我们顺着阳光走向羊群，则白色的羊最为醒目；如果逆着阳光或者在光线不足时去看，则羊群中的黑羊特别突出。为什么呢？因为阳光射向羊群时白色的羊把光线反射过来，而黑色的羊却把光线吸收了。因此我们顺着阳光看白羊看得最清楚；而逆着阳光看，因为白羊反射光线不是向着我们的眼睛，因此黑色的羊便显得特别黑。根据这个道理就把黑白两种颜色相间的漆涂在栏板上，这样不管阴天、晴天或是顺光、逆光，总之在任何情况下，黑白两色当中必定有一种会被你看得清楚。
如果有机会参观田径比赛时，不妨实地体验一下，不论光线强弱，不管你从哪个方向去看，栏架都是很显眼的。如果你再仔细注意一下，何止栏板如此，其它诸如终点柱、排球网上的标志杆、足球，以及体育运动器材以外的某些器材，如勘测用的标杆、交通民警的指挥棒等等，都是漆成黑白（或红白）相间的两色。黑白颜色本来是很平常的事物，但是，只要找出它们的特点即客观规律，就可以让它来为我们服务了。
塑胶跑道标准厚度？
第一部分 比赛
第一章 器材与设备
1比赛场地
比赛场地包括比赛场区和无障碍区及无障碍空间
1. 1面积
A制：比赛场区为长16米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无、障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间（图1）。
B制：比赛场区为长18米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间。
1. 2比赛场地的地面
比赛场地的地面必须平坦、水平，并且划一，不得有任何可能造成伤害队员的隐患，不提在粗糙、湿或滑的地面上进行比赛。
1. 3场地上的画线
1.3. 1两条边线和两条端线划定了比赛场区。
1.3. 2所有的界线宽5厘米。颜色必须区别于场 地地面。
1.3. 3界线
两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。
1.3.4中线
中线在网下接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长8米、宽9米（A制或长9米、宽9米（B制）的两个相等的场区。
1.3.5进攻线
每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。
在每条进攻线边线两侧画五段长15厘米、宽5厘米，并间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。
1. 4区和区域
1.4. 1前场区
中线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外无限延长的，直至无障碍区的边沿。
1.4.2发球区
发球区宽9米，位置在端线后（不包括端线）。端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。
发球区的深度延至无障碍区的终端。
1.4.3换人区
两条进攻线的延长线之间、记录台的一侧边线外的范围为换人区。
1. 5温度
温度必须适合于室内外比赛。
1. 6照明度
照明度在离比赛场区地面1米高处测量应为800－1200勒克斯。
2球网和网柱
2. 1球网高度
2.1. 1球网架设在中线上空，高度为男子2.35米、女子2.20米。青少年组球网高度可适当降低。
2.1.2球网的高度应用量尺从场地中间丈量，球网两端（边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。
2.2构造
球网为黑色，宽1米、长9.50－10米，网眼直径10厘米。
球网外沿的全长缝有7厘米宽的双层白帆布带。带子的两端留有小孔，用绳索穿过小孔系在网柱上使网上沿拉紧。
用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿固定在网柱上。
球网钙没用绳索穿起并拉紧，因定在网柱上
2.3标志带
两条宽5厘米、长1米的白色带了子为标志带，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网铁一部分。
2.4标志杆
标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。
两根标志杆高出球网80厘米。高出部分每10厘米涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。
2.5网柱
2.5.1网柱架设在两条边线外0.5－1米处，高2.55米，最好可以调节高度。支架球网的网柱为两根。
2.5.2网柱应光滑并无拉链。一切危险设施或障碍物都必须排除。
3球
3.1特性
球是圆形的，由柔软的材料制成，能适应室肉外比赛。
颜色：应是浅色。
圆周：成人组，65－67厘米；青少年组，63－65厘米。
重量：成人组，220－240克；青少年组，200－220克。
3. 2统一性
在一次比赛中所用的球，其特性，包括圆周、重量及牌号等都必须是统一的。
国内正式比赛所用的球必须是中国排球协会批准指定的球。
3.3球的弹性
比赛用球应当有一定的弹性，其标淮为：在2米高处自由下反弹高度不低于50厘米。
第二章 比赛参加者
4比赛队
4. 1队的组成
4.1. 1一个队由8名队员组成。A制上场比赛的为4名队员，B制上场 比赛的为6名队员。可设1名教练员，1名领队。
4.1.2队长
队长应在记分表上注明。
4.1.3只有登记在记分表上的队员才可参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。
4.2比赛队的位置
4.2. 1比赛时，替补队员应坐在他们场地一侧的球队席上或在准备活动区内，教练员、领队和其他成员也应坐在球队席上，但可暂时离开。球队席设在记录台的两侧、无障碍区之外。
4.2.2只有队的成员才允许在比赛中坐在球队席上并参加赛前的准备活动。
4.2.3替补队员可以在以下区域做无球的准备活。
4.2.3.1比赛中，在准备活动区内。
4.2.3.2暂停时在他们比赛场地一侧后面的无障碍区内。
4.2.4两局比赛之间的休息时间内，队员可以在无障碍区用球做准备活动。
5队员的服装
5. 1.1队员服装包括上衣、短裤、袜子(必须一致)和运动鞋。
全队队员上衣、短裤、袜子和运动鞋必须统一、整个齐和颜色一致。
5.1. 2运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底或皮底鞋。
5.1.3队员上衣必须有号码，序号为1－12号。
5.1.3.1号码必须在身前和身后的中间位置，并与上衣的颜色明显不同。
5.1.3.2身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。
5.1.4队长上认胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的带状标志。
5.1.5禁止穿不符合规定号码的服装比赛。
5.2服装更换
裁判员可以允许1名或多名运动员：
5.2. 1不穿鞋进行比赛。
5.2.2在局间或替换后更换湿运动服，但新换的服装必须为相同的颜色、式样和号码。
5.3. 3天气较冷时，裁判员可以允许比赛队穿训练服进行比赛。但全队服装颜色、式样必须相同，并有规则规定的号码。
5.3禁止着戴的服装与物品
5.3.1禁止佩带可能造成伤害及有得于人为加力的任何物品。
5.3.2队员可以戴眼镜进行比赛，但风险自负。
6参加者的权利和责任
6. 1队员
6.1. 1队员必须了解并遵守软式排球竞赛规则。
6.1.2队员发源以良好的体育道德作风服从裁判员的判定，不允许争辩。
6.1.3队员的行为必须符合公平竞赛的精神，不公对裁判员而且对其他工作人员、对方队员、本队队员及观众都要尊重，要有礼貌。
6.1.4队员不得有任何其目的在于影响裁判员的判断或掩盖本队犯规的动作和行为。
6.1.5队员不得以任何行为过到延误比赛的目的。
6.1.6比赛中允许全队成员间的交谈。
6.2队长
6.2. 1在比赛开始前，在记分表上签 字并代表本队进行抽签。
6.2.2在比赛中，队长担任场上队长。当队长返回场上，或至该局结束。公有场上队长在死球时可以和裁判员讲话。
6.2.2.1提出的问题和请求。他如果对解释不满意，必须立即向裁判员提出声明，并保留其在比赛结束时将此意见作为抗议记录在记分表上的权利（规则27.2.3）。
6.2.2.2请求允许：
a) 更换全部或部分服装。
b) 核对双方队员的场上位置。
c) 检查地板、球网儿球等。
6.2.2.3请求暂停（规则20.3）和换人（规则23.3）。
6.2.3在比赛结束时队长要：
6.2.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。
6.2.3.2如果他曾向裁判员提出过声明，可以进一步确认后作为对裁判员解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。
6.3教练员
6.3. 1教练员应于比赛至始至终在场外进行指挥，他填写队员上场位置表、请求换人和暂停，为此他和裁判员联系。
6.3.2比赛前，教练员在记分表上登记和检查队员姓名、号码并签字。
6.3.3比赛中：
6.3.3.1每局开始前填写位置表，签字后交给记录员或裁判员。
6.3.3.2坐在靠近记录员一端的球队席上，但可暂时离开。
6.3.3.3请求暂停和换人。
6.3.3.4与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。教练员在进行指导时可以在替补席前自进攻线延长线至准备活动区之间的无障碍区站立或走动，但不得干扰或延误比赛。
6.4领队
6.4. 1领队坐在球队席上，但无任何权力。
6.4.2如果教练员必须离队时，根据场 上队长的请求、经裁判员同意。他可以承担教练员的职责。
第二章 比赛方法
7记分方法
7. 1每球得分制
7.2三局两胜制，胜两局的队胜一场。
7.3如果1：1平局时，进行决胜局。
7.4前两局
先得25分并同时超过对方2分的队胜一局。当比分24：24时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高人限。
7.5决胜局
先得15分并同时超过对方2分的队胜该局，当比分14：14时，比赛继续进行某队领先2分为止，没有最高分限。比分到8分时交换场区。
7.6弃权
7.6.1某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，以0：2的比局和0：25、0：25的比分失利。
7.6.2某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队弃权，结果同规则7.6.1。
第四章比赛的准备和组织
8比赛的准备
8. 1抽签
裁判员应在比赛开始前15分钟和决胜局开始前召集双方队长抽签。获胜者选择：
a） 发球或接发球。
b） 或场区。
抽签失利者从余项中选择。
8.2准备活动
在比赛开始前，如另有场地供比赛队进行活动，则每队可上网活动5分钟，可分练，也可合练另无场地，则每队可上网活动10分钟。
9上场阵容
9.1A制：场上每个队必须始终保持4名队员进行比赛。
B制：场上第每个必须始终6保持名队员进行比赛。队员轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直到该局结束。
9. 2每局比赛开始前，教练员必须及时将上场阵容登记在位置表上，签字后交给裁判员或记录员。
9.3未列入上场阵容的队员为该局的替队员。
9.4位置表一经交给裁判员或记录员，除正常换人外，不得更改。
9.5当场上队员的位置与位置表不符时：
9.5.1一局开始前，场上队员位置与位置表不符时，必须按位置表进行纠正，不予判罚。
9.5.2如果一局开始前，场上有一名或更多队同没有登记在位置表上，则必须按位置表进行纠正，不予判罚。
9.5.3如果教练员要保持未登记的队员在场上，则他必须请求正常的换人，并登记在记分表上。
10位置
当发球员击球闪，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。
10. 1队员的场上位置
A制：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；
B制：1、5、6号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员。前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球了队员除外）。
10.2两名队员之间的位置
10.2.1每名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离球网更远。
10.2.2前、后排队员左右之间位置按规则10.1的规定站位。
10.3队员的位置应根据其脚的着地部位来判定
10.3.1每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近。
10.3.2每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距右（左）边线更近。
10.4发球击球后，双方队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。但后排队员不得进入进攻线以前拦网和踩上或踩过进攻线内将高于球网的球直接击过对方场区。后排队员可以在进攻线后将球直接击入对方场区。
10.5位置错误
10.5.1当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。
10.5.2发球队员击球的犯规与对方位置错误同时发生，则发球獗被认为在先而被判罚。
10.5.3如果发球队员是击球以后犯的规，则位置错误在先，判位置错误犯规。
10.5.4位置错误的判罚如下：
10.5.4.1位置错误的一方被判失一球；
10.5.4.2队员恢复到正确的位置。
10.6轮转
10.6.1轮转次序包括发球及其他队员的站位，在整局中均按位置表填写顺序进行。
10.6.2接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置（A制：2号位队员转至1号位队员转至4号位等；B制：2号位队员转至1号位发球，1号位队员转至6号位等）。
10.7轮转错误
10.7.1没有按照轮转次序进行发球应判为轮转错误，进行如下判罚：
10.7.1.1该队被判人一球
10.7.1.2队员的轮转次序被纠正。
10.7.2记录员应准确地确定其错误从何时发生，从而取消该队自错误发生以后的所有得分。对方得分仍然有效。
如果不能确定在轮转错误中所得分数，则仅给予失一球的判罚。
11队员的替换
在裁判员的准许下，一名队员离开比赛场地，而由另一名已在记分表上登记过的队员占据其位置的行为，被称做替换。
11. 1替换的制
11.1.1每一局每队最多可替换四人次。可以同时替换一人或多人。
11.1.2每一局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场。
11.1.3替补队员每局可以上场替换场上任何一名队员。
11.2特殊替换
某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法替换。如果不可能进行合法替换时，可采取超出规则11.1限制的特殊替换。
特殊替换时场外的任何都可以替换受伤队员，但受伤队员不可在本场比赛中再次上场比赛。
在任何情况下特殊替换不作为合法替换的次数计算。
11.3被判罚出场和取消比赛资格的替换
某队员被判罚出场或取消比赛资格时必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则该队被宣布阵容不完整。
11.4不合法的替换
11.4.1超出规则11.1限制的替换是不合法的替换（规则11.2的情况除外）。
11.4.2某队进行了不合法的替换，而且比赛已重新开始，应按如下步骤处理：
11.4.2.1判该队失一球：
11.4.2.2对不合法的替换给予纠正；
11.4.2.3取消犯规队因此而得的分数，对方所得的分数应予保留。
第五章比赛行为
12比赛的状态
12. 1比赛开始
裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始。
12.2比赛的中断
裁判员鸣哨则比赛中断。但是如果裁判员是由于比赛中出现犯规而鸣哨的，则比赛的中断实际是由犯规的一刻开始的。
12.3界内球
球触及比赛场区的地面包括界线（规则1.3），为界内球。
12.4界外球
下列情况为界外球：
12.4.1球接触地面的部分在界线以外（不包括触线）；
12.4.2球触及场外物体、天花板或非场上比赛的成员等
12.4.3球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志带以外部分
12.4.4球的整体或部分从非过网区完全越过网的垂直面；
12.4.5球的整体从网下穿过
13比赛中的犯规
13. 1定义
13.1.1比赛中任何违反规则的行为都被认为是犯规。
13.1.2裁判员根据规则对犯规进行判断和判罚。
13.2犯规的判罚
13.2.1每一犯规均有判罚。
12.2.2如果两个或更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。
12.2.3如果双方队员同时犯规，则判双方犯规，该球重新进行。
求教排球自传的一些动作要领，十分有用的再追加
塑胶跑道的施工一般是在学生们放假的时候进行的，而且冬天考虑到气温的问题，施工比较难，所以一定要找专业的团队来做。学校会比较关心跑道的厚度，害怕施工团队不靠谱，下面就来给大家介绍一下铺设厚度有什么标准。
田径场场地从施工到竣工结束，其厚度至少达到12毫米。任何位置跑道厚度不得少于10毫米，厚度在10-10.5毫米之间的跑道的总积不得超过田径场地总面积5%。应特殊加厚的重压区(撑竿跳高、标 枪、三级跳远的助跑区和跳高起跳区)在计算上述平均值的时候未被考虑在内。
塑胶跑道地面的任何位置，任何方向在直线距离4米以内都不可以出现超过6毫米的局部凸凹，或在直线距离1米以内都不可以出现超过3毫米的局部凸凹情况，每步凸凹程度不得超过1毫米。
塑胶跑道厚度验收标准的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（另外还有36米和37.898米两种），非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。
目前国标标准规定，塑胶跑道厚度不少于13mm。一般底层10-9mm和面层3-4mm，其他非比赛用辅助面积厚度可由供需双方商定 。塑胶跑道面层的厚度对于面层的外在特性来说是最重要的，从某种意义上说，塑胶跑道的耐久性取决于面层的厚度，尤其是物理性的损伤。
塑胶跑道是不是越厚越好呢。当然不是，如果场地太厚，同样会感到太软或不适应。除了跑道上部分需要加厚的区域外，新建的塑胶跑道场地平均厚度最小12mm，任何地方都不能少于10mm。在场地表面，厚度在10-10.5mm之间总面积不能超过5%。
四川强奥体育设施工程有限公司2016年成立于成都，注册资金壹佰万元，公司主要产品有：塑胶跑道、人工草坪、硅PU球场、足球场地、室内外篮、排球场地、网球场地、羽毛球场地、体育场馆设施、遥控电动液压篮球架、电动液压篮球架、手动液压篮球架、独臂篮球架、有机玻璃篮球板、钢化玻璃篮球板、玻璃钢篮球板、室内外乒乓球台、排球柱、网球柱、羽毛球柱、体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子等。
我刚开始学排球的时候练传球，教练说我是10个钢筋柱子在捅球。意思也就是说手很僵硬，没有迎球，持球和送球。向你说的全部食指触球我不能理解，正确的？食指也应该是2个指节，否则根本没办法把手放成半球型！
自传分为对墙传和自抛向上传。
练手法是对墙近传，脚离墙面大概30厘米左右，在额前上方一下一下来，注意每次引球的时候手型是不是半球型，有没有硬碰硬的感觉，如果有就是错了。传出的时候球应该是向前旋转，传的时候腿是微蹲，每次引球，出球伴随上下起伏。但是幅度不能大。
自抛传向上传主要是练球感和迎球引球送球的尺度和手法的控制，这个应该在对墙传后手型已经基本正确后练习。 刚开始可以一下一下的不求数量，持球传，每次引球后把球抓住不出手，看看球入手的时候有没有砰砰声，有就错了。体会动作和手型，注意错误；然后再把球弹出，体会出手的感觉，要柔和有弹性。
其实不管练什么都是长期的功夫。练好一个攻手需要一年，而练好一个二传却需要三年以上！这是教练说的，我也是这么理解的。我是我们大学校队的二传手，算是专业的，虽然不如浙江上海等等大学，不过基本功还是不错的。我初练传球时候，对墙传的是实心足球，里面填充沙子，比较重，每组100个，每次4组的练，手型在一周左右就成型了，一个月左右自抛传球基本能控制方向，触球时也没有砰砰的声音了，1年以后传4号位半高和2号背传半高已经没有问题了。实战经验积累2年以后，基本上就算是一个合格的二传手了。
你要练传球的话，就是需要苦功夫，每次感觉到提高以后要多问老师，然后传球让老师给你找毛病，再多想想方法，注意手型就可以了。
其实还是很简单，只要多传就有进步，没有什么捷径和技巧可讲。
手打出来的，希望你能受用！！