半程马拉松多少岁可以参加了,半程马拉松多少岁可以参加

1.半马年龄要求

2.马拉松有年龄限制吗

3.从小学生生理卫生方面,未成年可以参加马拉松吗,

4.长春马拉松2023时间表

马拉松最小年龄限制是16岁。

具体要求：

1、马拉松年龄限20周岁以上（2003年当年及以前出生）。

2、半程马拉松年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

3、13公里跑年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

4、18岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人在报名时知晓和同意比赛规程，并且在赛前领取参赛物品时，代为签署参赛声明。

比赛项目及人数：马拉松（42.195公里）：8000人，半程马拉松（21.0975公里）：10000人，13公里跑（约13公里）：8000人。

马拉松比赛规则：

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

半马年龄要求

年龄限制：参加马拉松比赛的年龄限制为18岁及以上；

半程马拉松参赛年龄限制为16岁及以上；

个人趣味跑团体年龄限制为12岁及以上。

乐宝家庭项目没有年龄限制，参赛者须出示有效身份证件，按年龄要求登记。以北京马拉松为例，根据报名说明，强制条件为：年龄入职当年20岁以上，例如2018年北京马拉松赛，是要求你在1998年12月31日前出生的。

马拉松经验：马拉松经验超过一半或全部的选手，才有资格参加抽奖。马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，这也是一场高风险的竞争，这对选手的身体条件要求很高，参赛者必须要身体健康。

马拉松有年龄限制吗

半马，也就是半程马拉松，也叫二分之一马拉松，长度是21.0975公里（13.1英里）；通常半程马拉松和全程马拉松同时举办。对于业余的跑步爱好者，半马和全马的年龄要求都是限18岁以上。

从小学生生理卫生方面,未成年可以参加马拉松吗,

马拉松有年龄限制。

马拉松项目年龄限20岁以上（2003年12月31日前出生，含当日），身体健康，坚持长跑锻炼。半程马拉松项目年龄限16岁以上（2007年12月31日前出生，含当日），身体健康，坚持长跑锻炼。

迷你跑项目年龄限13岁以上（2010年12月31日前出生，含当日）身体健康者均可参加。家庭亲子跑项目，接受2名20岁以上成年人带领1名13岁以下儿童或1名20岁以上成年人带领1名13岁以下儿童两种方式报名参赛。

65周岁以上（1958年12月31日前出生，含当日）参赛选手报名时，须有家人签署的参赛声明及健康证明。

运动魅力

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

长春马拉松2023时间表

你好未成年人可以参加半程马拉松成人马拉松要求二十岁以上参赛选手须满16周岁（2006年3月20日（含）前出生）；健康跑的参赛年龄须7周岁以上（2015年3月20日（含）前出生）。报名者须确保提供的身份证明真实、完整、有效，若有不实，所有责任由报名者自行承担。

注意事项：18周岁以下未成年人报名参加半程马拉松比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛；16周岁以下未成年人报名参加健康跑项目比赛须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。

身体要求：

马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。组委会建议所有参赛选手近一年内通过县级及以上医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可报名参赛。有以下身体状况者不允许报名参加比赛

2023长春马拉松比赛时间是2023年5月21日（星期日）7：00-13：15。

比赛路线：长春体育中心马拉松、半程马拉松、7.5公里健康跑起点—自由大路—人民大街—卫星广场—人民大街直行，市政府，7.5公里健康跑终点—东蔚山路—蔚山路—光谷大街—超达大路—西湖大路—首创大路左转，汽车公园，半程马拉松终点—（右转）。

首创大路—兴安路—东风大街—安庆路—创业大街—越野路—东风大街—长青路—创业大街—正阳广场—正阳街—景阳广场—正阳街—西安广场—西安大路—人民广场—人民大街—自由大路—长春体育中心马拉松终点。

年龄规定：

马拉松项目年龄限20周岁以上（2003年12月31日以前出生），半程马拉松项目年龄限16周岁以上（2007年12月31日以前出生）；18周岁以下未成年人参赛，须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。

健康跑项目年龄限6周岁以上（2017年12月31日以前出生）。18周岁以下未成年人参赛，须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明；12周岁以下未成年人参赛必须有一位家长或监护人陪跑，如无陪跑人员则取消其参赛名额。

12周岁以下未成年人获得参赛名额，家长或监护人自动获得1个陪跑名额，需签署陪跑人免责声明并自行购买人身意外伤害保险，否则取消参赛名额。