女排主教练郎平,女排教练郎平现在情况

1.郎平宣布卸任中国女排主教练后，她退休后会享受什么待遇呢？

2.中国女排主教练郎平近况如何呢？

3.已过58岁生日的郎平现状如何？

4.郎平的谢幕

5.郎平如今卸任总教练，她现在能领多少退休金会享受什么待遇呢？

郎平教练的退役，对于中国女排来说，是件非常遗憾的事。女排的失利，让中国女排无缘进入东京奥运会的决赛当中。虽然在与阿根廷的那场比赛，中国女排赢得了胜利，但是三连败的战绩，让女排还是无缘决赛。比赛的失利，也让郎平离开了女排。她将不能再继续指导女排，不能再征战沙场了。同时也代表了，她在女排这项运动上彻底的退出了。

郎平教练的退役，其实是带着遗憾离开的。这对于一位要强的女人来说，是这辈子无法弥补的遗憾。郎平从13岁就开始打排球，18岁就进入了国家队。那时的她特别的瘦，特别的高，给人一种傻傻的感觉。那时候国家队条件比较差，那时的训练场都是用竹子搭建的，在训练的时候很容易受伤。而那时的郎平训练很是刻苦。为了提高实力，她经常加时训练，有时候不吃不喝连续训练7个多小时。在这样高强度的训练下，她的成绩当然提升的也是很快，她也是练就了一手绝杀技。随后在第三届的女排世界杯的比赛中，郎平带着队员一起，拿下那场比赛的胜利。值得一提的也是那场比赛打赢的就是日本女排。真可谓是振奋人心。其中功不可没的就是21岁的郎平。她的必杀技，让球队取得7站连胜。也是那个时候，郎平的名字进入大众的视野。

随着她伤情比较严重，她选择了退役，随后去美国学习。最后又回到国内担任女排的主教练。那是的女排就是一盘散沙，在郎平的努力下，女排终于慢慢爬起来，获得一个个冠军亚军的奖项。随后的几年郎平也是离开了中国去美国当教练，当时在国内的影响比较大，其实她当时也是为了照顾孩子。随后郎平又回到祖国。在郎平离开的那几年，女排的实力也是有所下降。但是再郎平回来的这几年，女排也是又回到了世界顶级的行列。

郎平用她的执着和坚韧撑起了中国女排的未来。不管是她当运动员的时候，还是当教练的期间，她对排球都是充满敬畏的。虽然她已经离开，但是她留给我们的精神，依然是我们前进的动力。

郎平宣布卸任中国女排主教练后，她退休后会享受什么待遇呢？

对于体育比较了解的小伙伴们，应该也了解到了中国女排如今的现状，我们可以看到的是中国女排的教练郎平指导已经退休了，由蔡斌指导上任，朱婷也由于手腕的伤在进行治疗，暂时无法归队，而张常宁也是刚刚大婚，暂时没有回到中国队，那么在这一个阶段的中国女排，没有了郎平指导，也缺少了朱婷和张常宁这样两位实力派球员，那么中国女排又该如何进行发展呢？

首先，我们可以看到的就是在郎平指导退休之后，新上任的蔡斌指导也是一位非常优秀的排球教练，在蔡斌指导上任之后，也是做出了一系列的改变，对于队员的选择以及训练都有自己的想法，教练与球员之间的磨合也比较顺利，在此世界女排联赛中也获得了第6名的成绩。

其次，我们可以看到的是虽然在排球队员中，暂时朱婷和张常宁还没有回归，但是也有许多其他有实力的球员就比如李盈莹，李盈莹也是非常优秀的一名主攻手，在世界女排联赛上的表现也是十分优秀，让所有人看到了她的实力，可以说，就目前的实力来看，李盈莹在中国女排中也属于比较顶尖的水平了。

就中国女排目前的发展来看，我们非常显著的发现就是一定要为女排这个团体注入一些新的能量，也就是新的血液，去挖掘一些新的有能力的球员加以训练和培养，也能够为中国女排注入活力，我们可以看到任何一个优秀的运动员都是需要成长时间的，相信在长时间的训练之下，也会有越来越多的球员得以脱颖而出。那么女排的实力应该也会得到比较快速的增长，毕竟年轻球员的潜力是无限的，也是值得挖掘的。

中国女排主教练郎平近况如何呢？

郎平，著名的“铁榔头”，指导中国女排获得了很多成绩，拿到了获得一次奥运会冠军、两届世界杯冠军，这样的成绩，也算是罕见。她在东京奥运会后卸任中国女排主教练，退休后享受的待遇，也就是退休金和奖项获得的奖金等。

一、退休后的她，享受的待遇不高

很多人知道郎平在执教的时候，享受的待遇，还是不低的。一年200万的年薪，对于很多人而言，是难以企及的。但是，她退休以后，只能获得了相应的退休金。我们普通人的退休金是工资总额的80%左右（看企业的发展状况）。

郎平难道的退休金，应该不是年薪的80%，因为郎平是签约的，不是我们这样的企业员工。她能拿到的钱，仅为万元左右，对于我们而言，万元工资是难以想象的，对于郎平而言，这个退休金，还是挺少的。

郎平在美国指导的时候，给予她的，是100万美金。这个收入，相比较而言，我们给的工资待遇，还是少一些的。但是，郎平教练有一颗爱国心，不计较这些得失，毅然回国，指导中国女排。

她指导的女排取得了不错的成绩，也让很多人对中国女排，刮目相看，这就是郎平指导的功劳。郎指导的收入，工资只是其中的一部分，她的收入来源更多是代言和参加综艺节目。

工资待遇对于郎指导而言，就是塞牙缝儿的，因为相比较而言，代言的费用更高，广告商支付得更加及时，参加综艺节目的费用，也是很多的，支付也会很快。

二、郎指导的代言费用不低

郎平指导的中国女排，虽然没有在东京奥运会上取得很好的成绩，但这个事情，并不怨郎指导。朱婷是主攻手，技术很全面，但她被伤痛困扰着，其他人暂时无法替代她，要是找不到替代者，中国女排，有很长路要去走。蔡彬执导的方式和路子，跟郎指导不同，但是，这不影响郎指导的名气。

郎指导的名气，是她一点点打拼出来的，之前的铁榔头，那不是白叫的。她的攻击力十足，退役以后，就指导女排，无论是美国的，还是恒大的，都很优秀。优秀的人，代言的产品就多了起来。

郎指导这样级别的人物，代言费自然不低。有媒体人指出，郎指导的代言费，在千万级别的，这个就跟谷爱凌高一些，谷爱凌的代言费，达到了税后250万美金。这个数字，还是很高的。

郎指导的代言费，应该在3亿左右，这个数字，对于很多人而言，还是可以接受的。因为她指导的中国女排，取得了不错的成绩，还为中国女排以后的发展，奠定了基石，这也是她的大气和胸襟决定的。

也是因为这些，她才有这样级别的代言，也是因为她的努力，才有了这样搞的回报。这也是郎指导的厉害之处，也是她价值的体现。对于郎指导而言，那点退休金，真的没有看上。

对于很多人而言，亿级是肯定不用想的了，一个月能够拿几万块，就实现目标了。当然，我们和郎指导，是没有办法相比的了，她费心劳心的时候，我们可能就在家里刷短。

郎指导不仅有代言，还参加综艺节目，有《天天向上》、《朗读者》、《来吧冠军》、《最强大脑》等，这些节目也会给予一定的费用，费用多少，这是商业机密，不大清楚，但很明显，比退休金多很多。

她还参加一些剧，例如《我和我的祖国》，在里面饰演了角色，虽然出镜的次数不多，但是，她还是有相应报酬的，虽然不一定有代言费那么高，但一定比退休金多很多。

郎指导在收入这一块，从来不担心。因为她在美国和中国都有豪宅，能买得起豪宅的人，收入肯定不低。至于收入具体是多少，肯定比那几个退休金强很多。这也是她没有在意退休金的原因所在。

三、无论是代言还是退休金，都是她应得的

郎指导在指导中国女排方面，用心颇多，也是因为这些用心，中国女排才会在里约奥运会上逆袭拿到冠军。在当时，连魏纪中老先生都认为，中国女排不可能拿到冠军的，但是，她做到了逆袭。

她指导的中国女排，虽然延续了她那种强悍的作风，但其中有很多细腻的地方，这种打法，对中国女排，影响挺大的，惠若琪、朱婷这样的全面型选手，是中国女排最缺的，也是郎指导很担心的。

中国女排的训练，没有太大问题，问题在于后继无人。中国女排的实力，与其他强国有些差距，但更多的是在后面没有全面型选手。需要培养的系统化，和推荐体系化，这样就可以将中国女排打造成一支劲旅。

郎指导在这个方面下了不少功夫，取得了一些成效。虽然她退出了，但她获得的，也不少。在指导的时候，就有丰厚的收入，在退休以后，有退休金还有一些代言费，参加的综艺节目，也会有报酬。这些，都是她应得的。

她对中国女排的贡献，使得她获得这些薪水，也使得她在中国女排中的影响力提升了不少。中国女排的发展，与她的付出，密切相关。虽然她离开了中国女排，她身上那种拼搏的精神，依然在。中国女排，就是我们心中的铿锵玫瑰！大家看好中国女排吗？

已过58岁生日的郎平现状如何？

中国女排作为一支顶尖的国家运动球队，并且也一直在世界的舞台上，也是各个赛事的佼佼者，女排选手们在各种比赛上的表现，也可以说都让人惊叹，当然有这样的实力，除了选手们努力之外，也归功于教练的辛苦付出和指导有方。郎平是现任中国女排的主教练，他曾经也是中国女排的一员，在他的职业生涯中，也为中国女排争得了很多的荣誉，更是夺得过奥运冠军。可以说实力非常的强劲，并且郎平十分喜爱排球这个项目，以至于他在退休之后还是选择了当一名女排的教练。

女排功勋主教练郎平近况：与教授丈夫恩爱，生活十分顺心！不得不说，郎平除了打排球有天赋之外，执教能力也是非常的强，先后带领中国女排获得了很多的荣誉，并且选拔出了很多优秀的人才，在保证老队员们实力的同时，也不断地为国家队选拔新的人才，并且眼光独到，培养出多位国手，可以说一路带领着中国女排走上了巅峰。

在前段时间的世锦赛上，郎平和中国女排也是一起参加了，虽然成绩并不十分理想，仅仅是铜牌，没有达成三连冠的愿望，但是他们付出的辛苦和汗水，我们也是都能看得见，女排姑娘们虽败犹荣，而且失败是成功之母，希望能了解了其他队伍的实力，并且能够吸取失败的教训，将来就能变得更强。

虽然事业非常的好，但是郎平前期的感情上却没有那么顺利，他曾经有过两段婚姻，她的前夫是一名叫做白帆的排球运动员，但是由于工作上的原因，两人感情逐渐变得平淡，后来发展到离婚。的是郎平遇到了现任王育成，丈夫是一名大学的教授。郎平因为曾经是排球运动员，身上自然也带有着伤痛，在去年甚至动过手术，虽然丈夫平时也很忙，但是为了老婆，王育成在他手术期间一直陪在她身边，也是令他十分感动。

而目前身为总教练的郎平终于有了一些和家人团聚的时间，今日甚至有网友拍到，郎平和王育成一起在商场挑选衣服，虽然两人年纪已经挺大了，但是他们却还比较浪漫，那天两人穿着情侣装，看起来比很多年轻的情侣还要恩爱许多，这不禁让很多人羡慕。

郎平的谢幕

郎平已过58岁生日，面容略显沧桑，朱婷的祝福很实在！

郎平对于中国女排来说就像一个信仰，一个标杆，在运动员时期，郎平就是球队中的得力助手，是球队中最硬气的“铁榔头”；在教练生涯，郎平兢兢业业的做好自己的任务，用自己的每一份努力来推动中国排球的发展。曾经的郎平为了打球，忽略了家人，忽视了丈夫的感受，一个家庭毁于一旦，而教练的她，为了培养新人，调整球队，不顾身体伤病等原因为女排呕心沥血。

不知不觉，当年的铁榔头已经年过半百，没有当年的朝气，但仍然有不服输的坚毅。在伤病过后，本应该到了可以游山玩水，幸福度过晚年的郎平依然选择坚持在排球场边，让细节的热血来感染一代又一代的女排姑娘们。而12月10日是她的生日，今年的郎平已经58岁了，不知不觉，她也到了该满头白发的年纪。

在个人社交平台上，很多人纷纷献出自己的祝福，因为郎平是中国的，是中国人民的一大财富。从面目青葱到如今的淡定从容，郎平的一生就是中国近代女排艰苦奋斗的一生，靠着这群女排姑娘们，中国体育终于可以站起来了，让世界为之喝彩。近些年来的中国女排不断成熟，成绩斐然，这跟郎平的努力是分不开的。

爱徒朱婷的成功也是郎平的不断教导，懂得感恩的朱婷也主动的送去自己诚心的祝福：“很多人想让我成为郎导那样的人，但是我觉得郎导那个位置不是所有人都能做到的，因为太累了。”没有人可以成为下一个郎平，因为她所经历的事绝无仅有，因为她所经历的心酸苦楚不会重现，中国排球的进步是她努力的结果。

从郎平近期的合照来看，可以发现铁榔头真的老了，面容略显沧桑，这段时间的郎平确实是累了，但是女排队也是在不断的进步和发展，球员们日益成熟，也算是对郎导最大的安慰吧。已经退役的惠若琪在郎导生日当天也送来祝福，一日为师，终生为师：“感恩成长的道路上有您，我会再接再厉，在场下依然拼搏到底。”

不得不说，郎平不仅仅在排球界颇有影响力，同样她也是一个人生导师，能成为她的徒弟，是一种，能够和她一起为国家奋斗，这才是最大的荣耀。在这里也衷心的希望郎导的身体健康，能带领女排姑娘们在东京奥运会再次一展中国风！

郎平如今卸任总教练，她现在能领多少退休金会享受什么待遇呢？

当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。

2021年9月1日，是郎平离任中国女排主教练的第一天，她到苏州，给一年前因病去世的母亲扫墓，对母亲说：“这次没能圆满完成东京奥运的任务，确实留下遗憾，但不管是不是完美，我都要交棒了。”

再度出任中国女排主教练的第二年，郎平的父亲临终时，她没能见上最后一面。2020年，母亲重病，郎平带着女排全封闭训练，也没有机会好好地陪伴她。

如今，东京奥运会结束，郎平说，是时候回归生活了。

荆棘与荣耀

回到东京。

奥运会女排小组赛，手腕旧伤复发的主攻朱婷首场仅拿下4分。先后对阵土耳其、美国、俄罗斯奥委会，中国女排遭遇三场连败，开不了张。

但7月29日比赛结束，郎平仍然要求女排姑娘们“抬起头来”。她似乎意识到，主攻朱婷伤势严重，场上其他队员的主动性因此难以调动，于是索性让21岁的小将李盈莹替补登场，直接代替朱婷，架起一座新的“重炮”台。

李盈莹的发挥验证了郎平的判断。接下来的两场比赛，中国女排对阵小组赛未见败绩的意大利队，以及实力稍弱的阿根廷队，皆以3比0的战绩锁定胜局。

面对此前接连到来的失败，她们已然了解，出线无望，但仍然重振了精神，继续去追求剩下的比赛中那些看似没有意义的胜利。

这不免让人回想起2018年的女排世锦赛，中国和意大利在半决赛中争夺决赛资格，却最终以2比3的成绩惜败，中国女排失去夺冠的可能。在所有队员的情绪都陷入沮丧之中时，郎平鼓励大家，要好好备战接下来和荷兰队的比赛，争夺铜牌。

在那天晚间的队会上，郎平讲了一番令在座所有人都记忆深刻的话。她说：“不能奏国歌了，还是要尽最大努力把国旗升起来。”

作为曾经的世界级“优秀运动员”，和如今的“世界最佳教练员”，郎平40多年的排球人生，就是如此，缠绕着不计其数的败仗与胜局。

她出生在1960年的天津，从小学习成绩很好，母亲一心想培养她上清华。但当年郎平发现，自己虽然体格瘦弱，但推铅球比谁都推得远，凡是跟运动相关的一切，她都比别人玩得好。

14岁那年，她瞒着母亲，偷偷去北京市第二业余体校报名测验，被发现后，是体校老师答应说可以保送她进北京体院，母亲才同意郎平走上运动员的道路，此后，便一发不可收拾。

郎平18岁入选中国女排，在教练袁伟民的培养下，21岁时，以她作为主攻手的中国女排7战全胜，夺得了第三届世界杯冠军，由此开启了中国女排的“五连冠”时代。在1982年世锦赛、年洛杉矶奥运会、1985年世界杯赛、1986年世锦赛中，中国女排蝉联冠军。

1986年，郎平退役，不久后即赴美留学。中国女排的命运，也随之在时间的长河中沉浮。

进入90年代，中国女排的成绩一再下滑，落到世界第八的位置。1994年，赖亚文、崔永梅等老队员甚至写下了辞职报告，想要离开女排队伍。当年11月，昔日的总教头袁伟民找郎平聊起女排的现况，希望她能回国执教。

袁伟民对郎平说： “女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员。”

1995年2月15日，结束了第一段婚姻，告别在美国已然建立的生活，郎平赤手空拳回国。第二天下午，她就在新闻发布会上宣布了自己带领女排重回亚洲巅峰的目标。

1996年的亚特兰大奥运会，当时公认的世界一流球队依次是古巴队、巴西队、俄罗斯队、美国队，没有任何专家看好中国队。但郎平就是带着这样一支没有球星的队伍，在小组赛中五场全胜，并先后完胜德国队和俄罗斯队，虽最终败于古巴女排，却爆冷摘下银牌。

当年，正因为中国女排的异军突起，国际排联甚至破例将郎平推选为“世界最佳教练员”。在此之前，只有金牌队伍教练员才能获此殊荣。

伦敦奥运周期，4年间三度换帅，中国女排再度陷入困局。值此危难之际，2013年3月27日，新来的排管中心领导邀请郎平第二次出任中国女排主教练。没过几天，昔日队友陈招娣去世，给郎平带来了沉重打击，她因此同意接过帅印，决定再次将女排精神传递下去。

此后9年间，郎平率领面貌崭新的女排队伍，夺得包括世界杯和奥运会在内的多项大赛冠军，重回世界一流梯队。尤其是在里约奥运会上，郎平灵活运用“奇兵”刘晓彤，在与东道主巴西队的对战中上演惊天大逆转，才开启了夺冠之门。

此次东京奥运会失利，郎平在接受访时哽咽，说自己负主要责任，对不起关心女排的球迷。

但网络上却少有责怪的声音，人们似乎毫不犹豫地相信，无论经历多少失败，以郎平为精神偶像的中国女排，一定会再度归来。

一颗球中的智慧

郎平知道，女排运动员进入国家队，代表中国与世界各国展开较量，这是处于“世界尖端”的行当，而她的观念是，“ 体育 到了世界尖端水平的时候，智商和情商要非常高”。

曾经，作为运动员的郎平，与美国的海曼、古巴的路易斯，并称1980年代世界女排“三大主攻手”。后来，她又成为国际排坛唯一的女主教练。她在场的比赛，敌方的教练和运动员都免不了慌张。

郎平凭借的，正是她对这颗圆球及其规律的深刻理解。

2013年，郎平二度接任中国女排主教练，首先就提出了“大国家队”的理念，她通过对全国范围内女排适龄人才的梳理，分批招入运动员，开展多期集训进行考察。伦敦奥运周期的女排队员，她只留下了其中6人，并转而拉拔出一系列新生力量。

第一年，她将印象中那个弹跳力出众的河南小姑娘调来国家队，那就是朱婷，当年公布国家队大名单时，很多人都问，“朱婷是谁？”但后来的故事表明，朱婷是中国排坛百年难遇的天才选手。接下来，郎平又挖掘出张常宁、李盈莹等人才，强势地支撑起朱婷的对角。

对于那些年纪稍长但实力强劲的球员，郎平也不肯放过。

2014年，她把1987年出生的颜妮选入国家队时，这个姑娘自己都不相信未来还能有怎样的发展。但7年过去，她的名字仍在国家队之列，这位老将身高臂长，又凭借闪电般迅疾的拦网，曾两度获封“最佳副攻”，被誉为中国女排的“北长城”。

在球员之外，“大国家队”还有着更宽阔的内涵。

在女排年轻化的趋势下，郎平同时起用安家杰、吴晓雷、于飞、李童等年轻教练。她还请来芝加哥大学医学院著名的外科医生Sherwin S.W.担任队医，为女排队员减少伤病。还有拥有 体育 教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，为女排提供特聘 体育 医疗服务。

“大国家队”方案破解了中国女排此前多年的困顿。从前，女排国家队“一套阵容打天下”，主力队员在大小赛事中超负荷运转，替补队员得不到上场机会，与主力之间差距明显。

但郎平的队伍中，只有首发和非首发队员的区别，主力队员大面积轮换，且能够分流不同的队伍去迎战不同的比赛。

在这样的机制下，2019年，由教练安家杰带领最年轻的女排二队，才能够以3比0的战绩完胜由名将埃格努领衔的、骄傲的意大利女排。东京奥运会上，替换了朱婷的李盈莹，也才能够霎时逆转战局的颓势。

不管是对自己，还是对队员，郎平都提出了关于“阅读”的要求。不是要求大家一定要“读书”，而是必须达成对事物内在逻辑的理解。

两度接手中国女排，她做的第一件事，总是“阅读队员”。

在见面之前，她先要队员们填写调查问卷，问卷的内容全都关于队员个人：你的性格特征、技术特点、希望教练在哪些方面为你提供帮助，等等。郎平借助这种方式，能够迅速达成对队员的认识。

2013年，二传手沈静思初次在球馆里见到郎平，郎平抬头看见她，就出人意料地唤出了沈静思的小名：“小葵，跑步前进！”

在这种心与心之间的贴近过程中，郎平更容易分辨出，应该如何与性格不同的姑娘交流。何时威严，何时柔善，她心中全有分寸。

在平时训练和比赛中，她还逐渐教会队员们“阅读比赛”，要读懂对手的攻防意图，领悟之间的因果关系。

郎平的姐姐郎洪曾在接受《人物》访时讲述这种“阅读”的思路，比如说人家扣小斜线很厉害，防不胜防，那就要看到，她是在近网情况下才能扣小斜线，如果给的球是远网，她就无法打出这个效果。因此，郎平训练大家，要根据场上的变化，对球提前作出判断。

同时，她还借助更加科学的分析手段，引进意大利的技术分析软件，将对手扣球的路线进行计算，并根据分析结果进行布防，调整进攻策略。

更可贵的是，郎平将这一切富有智慧的谋略，都建立在日积月累的苦工之上，她说，“其实胜利没什么秘诀，就是做好每一天。”

她对女排队员基本功的训练从不含糊。安排队员练指卧撑，以锻炼手指力量，增强拦网效果，体重偏重的王一梅总是害怕这个环节，每次练完，她的手指都疼得像要断掉一样。但郎平总是点名，要追着王一梅做指卧撑，“大梅，你还往哪儿藏？”

而郎平从来都是以身作则的人。拖着一身的伤病，她的关节时常疼痛，但一场五个小时的训练下来，她四处走动指导，坐着休息的时间不超过20分钟。

郎平崇敬乔丹，这已经不是什么秘密。她读乔丹的传记，也会把他身上那些优秀的品质讲给队员们听。她从乔丹身上学到的最重要的东西，是一种纯粹的竞技意识，当运动员走到世界最尖端的位置，他所进行的战争，是自己同自己的战争。

“乔丹的心理素质太棒了，越到关键时候，打得你死我活了，一般容易手软，就怕万一进不了球，乔丹相反，比赛越白热化，他越打越来劲，越打越敢出手，就是能表现，就是能进球。他觉得，他的价值就体现在关键时刻不凡的表现，他说，世界上没有一个人能阻碍他得分，只有一个人，那就是他自己。要战胜自我。”

她在自传里写：“一个优秀的球员，首先是一个文明的人，一个优秀的人。”

1986年，达成“五连冠”后，郎平决定退役，先是进入北师大英语专业学习。次年，她就通过“新中国教育基金会”公派自费去美国留学，先到了华裔集中的洛杉矶。

正值事业巅峰的时候，她却做了个震惊世人的决定——退役，进入北京外国语大学学习语言，两年后，又与当时的丈夫赴美留学，“开眼界”！郎平代表着八十年代的理想主义和开放精神。

为什么出国

郎平在其自传《岁月》中如此回忆：

至于出国留学的契机，郎平给出了这样一个故事：

初到美国

当 时郎平并没有太多经济储备，拿的又是公派自费的签证——不能工作，没有经济来源，只能靠洛杉矶的华人朋友接济生活。由于不想在别人的庇护之下生活，郎平移居到新墨西哥州，在大学边攻读 体育 管理硕士、边做排球队做助教赚取学费。那段苦日子持续了几年。

虽然没有荣誉，没有掌声，更没有钱，郎平却认为那是她人生中非常宝贵的经验：移居新墨西哥州后，我在大学排球队做助教。学校给我的待遇是，可以免费读书。但说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。一开始，我心里很难接受：我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我不得不说服自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找“颠倒”来的。

为了独立自给，那年夏天，我在十个夏令营做教练，教孩子们打排球。来参加夏令营的孩子，纯粹是为了玩，从早到晚都得陪着他们、哄着他们，特别辛苦。当时，我语言还不过关，要表达点什么特别费劲。

那时的我特别穷，白天读书时的那顿午饭，我不舍得去学校食堂或麦当劳吃，就自己做三明治带饭，去超市买点沙拉酱、洋、西红柿、火腿，再买两片面包一夹，这样，花五六美元，一顿快餐的钱，我可以吃一个星期。但吃到后来，见到三明治就想吐。

第一次回国，和女排老队员一起去哈尔滨市打一场表演赛，我的那些老队友，大都是处长、主任级干部，可我还是个穷学生，我笑称自己是“国际农民”。——摘自郎平自传。

咬牙坚持

在 整整八年时间，郎平在国外咬牙坚持着：

生活不独立，感觉便不完整，所以我必须勤工俭学给自己挣学费，更重要的是，这对我们中国运动员的价值是一种证明。意大利排球俱乐部老板聘用我，我太兴奋了，拿了人家的钱，我得好好干。我攒足了千劲，结果，第一天训练，活动得太猛，把肌肉拉伤了，但轻伤不下火线。第二天比赛，照打不误，我用一条半腿在那儿跳．就把对方拿下了。很快，我成了队里的主力。

但是，赛季打到一半，我的右膝关节严重受伤，同时又崴了脚，不得不动手术，医生关照，必须休息一个月。我心里又着急又难过，这样，我等于耍缺席四场球，结果，四场球全输了。老板一见我，总是说这句话：“你的膝关节怎么样？”

而他的表情是在说：“你的膝关节怎么还不好？”

我当然理解老板的心情，俱乐部是靠赢球才生存的。我每天一看老板的脸色就知道是赢球了还是输球了，他的脸像天气预报。而且，一输球，老板不高兴了，工资拖着不发……

后来，我没等伤好利索，就咬牙上场，让朋友从美国给我寄来止疼片，先吞下四片再上场。有一阵，软骨碎了，小碎片就在关节里跑，又卡在了骨缝里，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是积液。比赛前，先让医生把积液抽出来，打完比赛再抽，没办法，多痛苦、多麻烦，我也得坚持。你拿人家的钱，于不了也得千，我真是卖命地打。这是一种全新的感受，是我生平第一次为钱打球。一年后，我的签证因为这段工作经历，变为“工作签证”，在美国可以办绿卡了。

而更令人欣慰的是，我以560分的托福成绩通过了语言关，而且，经过严格的考试成为新墨西哥大学 体育 管理专业的研究生。

超越自我的战争

当时，她选择出国留学的原因，是想走下冠军的宝座，从零开始。

她知道，离开女排，自己什么都不是，她必须将生活完全归零，重新开始学习新的本领，“我努力不被‘五连冠’的巨大成功和巨大荣誉蒙住眼睛，保持心地透亮”。

郎平就这样放任自己在贫瘠的生活中摔打着成长起来，而她的学习涉及的方面，事无巨细。

她在这里取得了 体育 管理现代化专业硕士学位，具备了更加专业的视野，这也直接影响了她此后执教中国女排的策略，不再延续老女排时代压榨身体极限的训练方式，而是结合心理学、营养学等多门学科的知识，科学地为女排队员定制训练方案。

那个年代，电脑仍未普及，劳尔的丈夫约翰教郎平学会使用电脑，同时，约翰帮助郎平更快地适应了英语环境，他给郎平上课时用的是教儿童看图识字的书，鼻子、眼睛、嘴巴，像指导小孩子一样教起。

同时，劳尔教会了她如何为人处世，她起初寄住在劳尔夫妇家，不懂得应该帮主人分担家务，是劳尔大大方方地邀请她，“你能帮我一起打扫吗？”从此之后，她学会在劳尔做饭的时候帮忙打下手，吃完饭就主动洗碗。郎平对生活细节的感知，就这样一天天丰满起来。

1995年，重新回到国内，成为主教练的郎平与过去相比，更加成熟稳重。

那年11月，她首次参加国际排联会议，排联热情地起身拍手，说“欢迎郎平女士作为主教练来参加我们的会议”。她一眼望去，参会的其他人全是男性，她往中国教练席一坐，心想，就得坐出一点女人的气概和气势。

当时，大家在讨论排球新规则中的“自由人”角色，很多国家都没有异议。但郎平清晰地意识到，这个规则更有利于欧美队伍。

亚洲队员个子小，身材细痩，我们的优势在于，后排技术纯熟，而欧美队的后防偏弱。“自由人”规则若生效，那么欧美队则可以在后排任意位置替换队员，巩固防守。

郎平一针见血地提出异议，并展开了心理博弈。她告诉排联，当时包括世界杯在内，所有的大奖赛都在亚洲，亚洲球迷数量众多，赞助商也愿意出钱，如若更改规则不利于亚洲排球的发展，那么“你会失去很多的观众和赞助，你更难生存”。

彼时，排联还想让运动员改穿紧身的、近似于泳衣的运动服，以增强观赏性。

郎平也直截了当地反对，“亚洲人的体型特点一般腰比较长，臀部的形状不像古巴人那么漂亮，让我们穿那种游泳衣式的运动服，不会好看，反而难受”。

对于中国女排，乃至世界排坛而言，郎平都是一份闪亮的礼物。但不止于此，当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。

告别郎导，以及，谢谢你的存在。

郎平是一个自由职业者，如果不当教练了，自然就不会享受了。当郎平卸任中国女排主教练后，每年少了200万的执教工资和必要的保障经费，她的总教练、排球学院院长、中国奥委会委员每一个职务很高。她应该享受和赖亚文、陈忠和的待遇，作为国家的高干群体，这些待遇正常的生活水平可保障了，生病也享受高干病房和医疗保险，即使不做事也可以衣食无忧了！

?一、郎平退休后会得到丰厚的待遇

郎平虽然主教练的头衔已经不在，执教工资和保障经费也随之停发，但郎平还有其他的头衔，比如郎平是中国排球协会排球学院的院长，这是一家体育总局和天津共建共管的非法人单位，院长一级至少也是处级，享受处级薪资待遇；另外，她还是中国奥委会委员、还曾获评改革先锋头衔，作为奥委会成员，她能拿一部分薪水；作为“改革先锋”，她能每年享受国家特殊津贴。

除了以上职位和头衔作为收入来源的保障之外，郎平以运动员的身份在18年入选国家队，2021年辞任国家队主教练，虽然期间有过“出走”，但心系中国女排，曾多次在女排成绩下滑的时候“临危受命”，无论是作为运动员还是作为教练为国效力，以她的资历，体育总局给她发放退役津贴也是大概率。

?二、郎平本身自己也能创造价值

退一万步讲，就算没有以上职位和头衔，作为中国体育史上最成功的运动员之一，她的名字早已与“排球”二字融为一体，以她的知名度，随便接几个广告或者开个排球训练班就足够保障生活了。

郎平是中国女子排球的“常青树”，虽然没能带领女排在东京奥运上取得令人满意的成绩，但责任不完全在她，国家更不会以一次成败论英雄，她所作出的贡献不容磨灭。从这个角度讲，给予郎平一定的生活保障和待遇是完全合适的，双手赞成！

总结：

郎平为了排球事业奋斗了一生，把全部的精力都投入到了排球的事业当中，为国家做出了突出的贡献，她所享受的一切待遇都是她应得的。