大学体育系篮球笔记_大学体育 篮球

1.求一篇大学篮球体育课的感想

2.大学体育课结课了，老师要我们整一篇论文，要论文格式，有摘要关键字之类的，内容有关篮球

3.篮球考试考什么内容

4.通过大学体育篮球课的学习以及大学生体质测试,谈谈如何提高自身的身体素质.并写出训练计划

5.大学体育课关于篮球防守的集体性的游戏，大约20人左右 如果有好的建议，我会追加给分的

6.[谈谈如何上好普通高校公共体育篮球课] 谈谈对大学篮球课的认识和建议

　为有力保证事情或工作开展的水平质量，通常需要提前准备好一份方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我为大家整理的大学篮球活动策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学篮球活动策划方案1

　活动主题：大学生3+2篮球赛

　活动目的：提高同学们对体育活动的兴趣，加强体育锻炼，增强我院各班同学间的凝聚力，及各年级同学的交流沟通，展示我院同学的精神面貌。

　活动时间：5/8—5/23

　活动地点：北区篮球场

　主办单位：生命科学学院学生会

　活动对象：我院全体同学

　活动流程策划：

　1.前期宣传：由宣传部负责以海报形式在校园内做好前期宣传活动。

　2.选手报名：以班为单位，各班选出一名男生作为本班篮球队的队长，负责本班篮球队的组建工作。

　3.前期准备：体育部负责指导协调各班队伍组建工作。

　4.活动过程：

　1)比赛在十六支队伍之间展开。每支队伍由男生及女生组成，分为四个小组，小组内进行循环赛。

　2)每小组排名前两位的队伍进入四分之一决赛，由抽签方式决定决赛对手。

　3)胜出的四支队伍进行循环赛，决定冠亚季军。

　4)育部每日委派四名裁判，两名记分员，两名计时员对比赛过程进行判罚，应对各种突发事件。宣传部媒体组负责在活动过程中做好拍照记录工作。生活部负责做好后勤工作，以及奖品购买。

　5.比赛规则：一般规则按照国际男篮标准进行，并实行以下特殊规则：

　1)比赛上半场由每队出三名男生两名女生同时上场，下半场每队出五名男生进行比赛。

　2)比赛过程中男生不得对女生做出防守动作，否则视为技术犯规，女生投篮双倍计分。

　3)每次进攻球必须要至少经过本队一名女生，否则视为进攻无效。前场抢断则不需要经过女生可直接进攻。

　4)比赛过程中的任何情况必须由本队队长与裁判进行交涉，其他队员与裁判交涉视为技术犯规。

　6活动总结：由由体育部负责在活动结束后做好总结工作。

　生命科学学院体育部

大学篮球活动策划方案2

　 一、活动背景

　为了丰富我校大学生的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，也给同学们展示自我的'舞台，山东大学经济学院定于在3—4展开学院篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

　 二、策划承办单位

　山东大学经济学院学生工作委员会

　 三、赛制规则

　由于各班人数、实力差异，为平衡各班实力，弥补悬殊，本次篮球赛分两部分：三对三排位赛和淘汰赛。

　(一)排位赛

　1、分组：通过抽签方式分成AB两组，每组四个班

　2、赛制：三对三循环赛，每组每支球队打三场

　3、胜负条件：十球制，先进十个球的班级获胜

　4、排位：

　(1)组内排位：通过球队净胜场排出组内一二三四名，如胜负场数相同则按净胜球算;

　(2)整体排位：由A组第一名对B组第一名比赛决出总排位第一二名，A、B组第二名之间决出总排位第三四名，以此类推决出第一至第八名的班级排名。

　(二)、淘汰赛

　1、赛制：五对五淘汰赛，分两节，每节二十分钟，时间结束得分最多球队获胜。

　2、队伍组成(重点)：由排位赛第一位与第八位班级合并组成一支人数上限为十人的球队，第二位与第七位合并出一支队，以此类推，共四支班级联队参加淘汰赛

　3、胜负条件：单场淘汰制，通过抽签方式决定对手，胜队进入决赛争夺冠亚军，负队争夺三四名，每支球队总共打两场比赛。

　(三)、时间

　长度两周，一周进行排位赛，一周进行淘汰赛，期间为队内训练磨合阶段。具体时间待各班协商。

　 四、人员分配

　(一)、宣传部负责出本次活动的海报和条幅与宣传工作

　(二)、每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。共两个场地。

　裁判——院篮球队记分员——学术部计时员——文体部场边工作人员——文体部

　 五、经费预算

　(一)、活动所需用品及器材：比赛用球2个口哨4个记分牌2个秒表2块海报1张条幅1条比赛用纸若干矿泉水3箱

　(二)、经费核算口哨20元海报50元条幅40矿泉水60元奖状6元总计176元

　 六、发展分核算

　一等奖：8分(一支球队)二等奖：5分(一支球队)三等奖：4分(两支球队)(团体加分减半)

　山东大学经济学院学生工作委员会

大学篮球活动策划方案3

　 一、活动目的

　为了丰富我系同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情;展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情;加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流;系学生会体育部特策划举办我系数理杯篮球赛

　 二、活动对象

　数理系11、12、13级学生

　 三、比赛流程

　1、比赛分两个阶段第一阶段是AB两个小组进行循环赛，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺

　2、参赛方式：每班各出一代表队参加比赛，每班各自选拔，男生五名、女生2名。(女生在中场休息时进行罚篮，每人罚五个球，每球一分。)

　3、比赛时间、地点：20xx年x月xx至xx日、学校篮球场

　 四、活动安排

　1、由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示

　2、裁判：...

　3、工作人员：安排记录、记分等工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理

　4、比赛用品：篮球两个、哨子四个、记分纸

　 五、活动奖项

　本次活动设冠、亚、季军各一名

　 六、比赛注意事项

　本着友谊第一比赛第二的精神进行比赛，运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉;如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间，希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系篮球赛可以使更多篮球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受篮球的魅力和体育的力量。预祝这次篮球赛会是一场充满感动，充满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以的风貌向全校展示我系风采。

大学篮球活动策划方案4

　 一、活动主题 ：沐浴春光，享受篮球。

　 二、活动内容：男子三分投篮、女子两分投篮、定点罚篮、两分计时投篮、接力上篮。

　 三、活动意义 ：通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的身体;同时，篮球这一集体运动，在展现同学们自我能力的基础上，还可以体现同学们团结合作的良好精神，培养集体荣誉感和营造团结向上的积极氛围。

　 四、活动时间 ：20xx年4月21日周六下午三点。

　 五、活动地点 ：湖北经济学院东区篮球场。

　 六、活动对象 ：湖北经济学院全体学生。

　 七、活动主办 ：湖北经济学院篮球协会。

　 八、活动实施：

　1、提前一周在东区三清园门口摆放活动宣传板;

　2、于前一天下午在三清园门口进行报名活动。

　3、各人员集合，进行现场布置;

　4、活动进行，各负责人进行活动的裁判工作和秩序维持。

　5、活动结束后，集中颁奖和合影。

　 九、经费预算：

　1、奖品设置：各单项第一名，发荣誉证书;各项目前三名奖精美小礼物一份。价值100元。

　2、水费。价值60元。

　3、合计：160元。

　 十、注意事项：

　1、安全问题：比赛以娱乐为主，但还是要确保安全第一;

　2、报名方式采取前期报名，望有意愿的同学，做好准备;

　3、篮协工作人员要佩戴证件;做好赛场的准备和维护工作;

　4、奖品现场发放，做到公平、公正、公开;

　5、如遇天气等原因，比赛将后推，具体在周末下午举行。

　 十一、活动组织人员安排：

　1、男子三分投篮：吴东林、罗宏昊。

　2、女子两分投篮：陆凯、杨艺。

　3、定点罚篮：孟龙飞、张猛。

　4、两分计时投篮：朱亚梨、黄军舰、周豪。

　5、接力上篮：左配莹、詹悦、郭一豪。

　6、宣传拍照负责人：杜营、吴东林。

　7、活动总负责人：胡威。

大学篮球活动策划方案5

　 一、活动名称： “园林本0902班趣味篮球赛”

　 二、活动口号： “娱乐第一，比赛第二”

　 三、活动目的： 通过本次班级趣味篮球赛活动，调动起我班同学锻炼身体的积极性，让大家拥有强健的体魄，同时增进同学们之间的沟通与了解，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课余文化生活。

　 四、活动日期： 20xx年11月11日下午

　 五、活动地点： 清华大学新篮球场

　 六、日程安排：

　11月9日宣读本次活动策划书

　11月10日进行抽签，决定组队方式及出场顺序

　11月11日下午2：30正式比赛

　 七、活动赛制及比赛规则：

　1、本次比赛采用淘汰赛制，由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行，决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名，决赛中产生冠亚军。

　2、晋级赛和决赛都是全场比赛，单场比赛分上下半场，上下半场时间各为15分钟。

　3、比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场，由队长负责安排个别队员重复替其上场)。

　4、本次趣味篮球赛本着“娱乐第一，比分第二”的原则，各队男女队员应通力合作，男队员充分给予女队友机会，共同努力得分夺冠。

　5、根据男女队员体力与技巧的实际情况，为了充分给予女队员得分机会，特制定以下特权规则：

　①比赛中，男队员主要防守对方男队员，女队员主要防守对方女队员。

　②在比赛过程中，女队员可适当走步及二次违例。

　③女队员在运球至前场过程中，对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。

　④女队员投球时，对方男队员不得盖帽。

　⑤半场男队员得分有封顶，封顶分值为8分。

　6、裁判人员由主办方公开选派，比赛规则由裁判员公平执行。

　 八、分组安排：

　本次比赛分组安排，原则上通过抽签的方式由1个男生宿舍和1个女生宿舍组为一队。由于男生宿舍309及女生宿舍402、406的人数比例问题，自动合并为一队。其他6个宿舍(3男3女)由抽签决定。从而产生出比赛所需的四只队伍

　 九、奖项设置：

　第一名：“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶)

　第二名：“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶)

　第三名：“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问)

　 十、备注： 本次活动最终解释权归园林本0902班班委所有

求一篇大学篮球体育课的感想

大学体育之心得体会 时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。 首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。 在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。 排球运动就是一个集体性项目，是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。还有就是，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。 最后，觉得在大学中，体育，更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信，形成更加坚强的意志品质。

大学体育课结课了，老师要我们整一篇论文，要论文格式，有摘要关键字之类的，内容有关篮球

有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件；而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打篮球有善于投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会注意投篮进的人，也会注意助攻的人，有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的；人生有成功者，但成功者只是少数，成功者的背后有很多人提供支持，没有别人的支持，成功很难。人生就象打篮球，有的人非常享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球；有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有怀疑自己的时候。但是这都不重要，只因我们享受了整个过程……

篮球考试考什么内容

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。　篮球体积7800ml，直径24.62cm

奈史密斯制定的篮球规则　①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；　②手拿着球走或者跑都是不允许的；　③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；　④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；　⑤篮圈应该是水平的。　根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：　1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。　2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。　3．球员不能带球走。　4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。　5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。　6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。　7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。　8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。　9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。　10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇哪队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。　11．副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。　12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。　13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。　这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。

编辑本段规则演变

规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。　规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。　规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。　国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。　规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是：　1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。　2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。　3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。　4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。　5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。　6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。　7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。　8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。　9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。　10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。

通过大学体育篮球课的学习以及大学生体质测试,谈谈如何提高自身的身体素质.并写出训练计划

篮球考试考的内容是：定点投篮、三分界外上篮、过人上篮等。

不同学校的考试内容、评判标准也可能不一样。大学篮球考试考定点投篮、三分界外上篮、三分界内自抢自投、全场来回上篮、过人上篮等。大学学习篮球属于体育选修，几乎是每一个学校都有开设。

一般来说大部分大学篮球考试主要考定点投篮、三分界外上篮、三分界内自抢自投、全场来谈李回上篮、过人上篮这5个方面。定点投篮主要是考验学生的投篮命中率。因为是在没有干扰的情况下投篮，所以定点投含手迟篮对学生的精准度要求很高。

三分界外上篮和全场来回上篮主要考验的是学生的运球，控球能力。一般来说，三分界外上篮和全场来回上篮是在没有干扰的情况下进行的，但也因此有时间要求，总之有一种考验大家精准度和爆发的感觉。

三分界内自抢自投和过人上篮则主要考验控球能力和技术。这两个项目主要是用来区分水平，能在三分界内自抢薯型自投和过人巧手上篮中拿到高分的同学，篮球水平就比较高了。这两个项目占的分值不大，一般来说是不会影响大家及格的。

篮球的简单介绍

篮球，是以手为中心的身体对抗性含手迟体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1932年，国际篮球联合会成立。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1956年10月，中国篮球协会成立。

大学体育课关于篮球防守的集体性的游戏，大约20人左右 如果有好的建议，我会追加给分的

在我看来，大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

[谈谈如何上好普通高校公共体育篮球课] 谈谈对大学篮球课的认识和建议

★游戏名称：“圆圈追传” 游戏目的：提高传球的速度及应变能力。 游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。 游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。

★游戏名称：“传球追触” 游戏目的：提高行进间传球接球技术，增强协同配合传球意识。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定三名队员为“追触者”，其余队员分散在场内。为了便于区别，除了追触者外，其余队员都缚上红带子。 游戏方法（图）：游戏开始，三名“追触者”进行移动传接球，并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员，被触及到的队员，取下红带子加入“追触者”队伍。如此往复，“追触者”队形伍逐渐扩大，直至剩下最后一名“被追触”的队员为止。 游戏规则： ①“追触者”只准传球不准运球，违者触到不算。 ②在追触过程中，只能用手持球触人，球不能离手触人。 被迫出界按触到论处。

★游戏名称：“控制传球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。 游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。 游戏规则： (AdWords)①发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。 为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。

★游戏名称：“角篮球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传球技术，提高传球的配合意识。

游戏准备：在篮球场上进行。场地的布置以球场两对角顶为圆心，分别以2m和3.5m为半径在边线和端线上取两点,连接两点构成二个区域，三角形区域为接球区,另一区为防守区域。将人数分为相等的二队，每队推选一名学生站于接球区域内担任接球员。 游戏方法：游戏以中圈跳球开始，跳球时的站位方法同篮球比赛，得球队进攻。游戏规定只准传球不得运球，进攻队进行传球配合设法传球给本方接球队员，防守队则设法阻拦和断截球转守为攻，如此两队相互攻守，游戏以接球员在接球区接到球得一分，在规定的时间内以得分多的队为优胜。 游戏规则： ①接球区除接球员外，攻守双方均不得进入，进入者为违例。攻方违例得分不算，守方违例根据直接影响得分的判攻方得一分，不影响得分的继续比赛。 ②如发生运球、走步，持球被紧逼5"违例等均由对方掷边线球。 ③为制止过多犯规，犯规达三次判对方得一分。 得分后在端线外掷界外球。

★游戏名称：“地滚球” 游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。 游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，5.80m为半径划弧（用虚线表示），在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内（球门区是指虚线内的区域）。 游戏方法（图）：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。 游戏规则： ①只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球。 ②射进一只球得一分，得分后对方在中场发球

摘 要:笔者针对普通高校公共体育篮球课,课时少,教学内容多,学生入学基础差的情况,对普通高校公共体育篮球课在教学过程中存在的一些问题做了阐述。　　关键词:普通高校 公共体育 篮球课 教学过程 问题

　中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)07(b)-0185-01

　普通高校体育课的目的是通过课的教学,使学生掌握一定的运动技能,培养兴趣爱好,学会比赛的方法以及相关的知识和锻炼的意义。任务是培养学生的终身体育意识,使之能够自觉、自愿的经常参加体育锻炼,把运动变为自身的一种需要,达到增强体质的目的。篮球运动作为学校体育课的教学内容之一,同其它项目相比具有内容丰富、趣味性强,能够全面发展人的各项身体素质且对场地条件的要求不高的优点。本文从课的组织要求、技术教学的要求等几个方面来探讨如何上好普通高校的公共体育篮球课。

　1 组织课的基本要求

　严密的课的组织是教师调动学生学习兴趣的,完成教学任务的重要环节。从课的开始到结束都要考虑周到,紧凑而不松散、生动而不呆板,使学生保持旺盛的精力,思想集中的做好每一项练习,使学生感到每课必有所得。

　要做到以上的要求首先要充分调动学生的学习积极性要让学生认识到,学篮球其实也不是那么难,激发起学生学习的兴趣。可以以游戏的形式作为课的开始部分,以玩球为主,内容的选取不要太难,力求选取让所有的同学都能完成的内容为佳。

　其次是课的基本部分,也就是教学内容的主要部分。基本部分的教学效果的好坏直接影响到整个课的成败。这部分的教学要克服单调枯燥的练习,教师可以先将教学内容告诉学生,教师不做任何要求让学生自由发挥进行练习,教师注意观察学生在练习过程中存在的问题。然后给学生提出问题,让学生考虑解决问题的办法。教师在此基础之上逐渐引导学生向正确的方向发展。让学生动手、动脑,全身心的投入到学习中来。把教师要教给学生的内容变为学生自己要学习的内容。若能做到这一点必能收到事半功倍的效果。

　最后是课的结束部分,这部分的内容主要是以放松学生紧张的精神和消除身体的疲劳为主,内容选取力求做到轻松活泼。

　2 基本技术教学的要求

　2.1 建立完整的技术动作概念

　2.1.1 讲解

　在进行体育教学时,教师讲解要简明扼要,生动形象,应将技术动作名称,动作要领以及难点讲清楚,突出技术规范的要求,讲清动作的结构特点和运动规律使学生对技术动作有一个抽象的概念。

　2.1.2 示范

　示范是篮球课中最基本的一种直观教学形式,示范要正确、规范、合理,可先做完整示范,然后根据技术动作的结构特点和要求放慢示范速度再来一次,让学生重点观察动作的关键点,同时应根据学生的人数及球场的设施方向,确定示范的位置和方向,并注意示范面,使学生能够清楚的看到动作的全貌,达到示范的最佳效果。也可利用直观的教具,如、录象、幻灯片和多媒体等演示示范动作,这样有助于学生加深对动作的理解,形成正确的技术动作。

　2.1.3 试做

　在教师讲解示范完之后,既可让学生进行试做动作,在试做时,可徒手,亦可利用球进行练习,经过几次练习体会后,教师再给学生重点讲解技术动作的要点、难点及技术动作在实际比赛中的运用,使学生建立一个完整的技术动作概念。

　2.2 在简单的条件下学习形成规范的技术动作

　在进行技术动作的练习时,先从徒手模仿练习开始,练习几遍后,再加球进行练习,在这一过程中教师应注意观察学生练习情况以便及时发现问题,纠正错误,使学生朝着规范的技术动作方向发展,也可在无人防守的情况下提高练习难度和强度,建立规范的技术动作,形成正确技术动作的动力定型。

　2.3 在复杂条件下学习,巩固和提高技术

　加入防守进行练习,先消极后积极,以提高学生掌握技术的应变能力,也可结合其他技术动作进行练习,提高学生技术动作之间的衔接运用能力,在教学过程中,可适当利用教学比赛来巩固、提高技术。在比赛中教师应注意观察学生运用技术动作是否正确合理,是否根据比赛的复杂情况正确合理的运用技术。如发现技术动作的运用时机不当以及应变能力差时,应及时提出改进方法和要求,提高学生的应变能力,培养一定的篮球意识。

　3 组合技术的教学要求

　3.1 目标明确,符合实际,激发学习兴趣

　在普通高校的公共体育篮球课的教学过程中,教与学双方的目的都是以能够打篮球为中心,其教材以组合形式出现的一些组合技术都要具有针对性和实效性,可进行大量的对抗练习,即进攻与防守练习,通过学习和练习使学生体会到“打篮球”带来的情趣,满足学生的心理要求。

　3.2 重点突出,以点带面

　在教材的选择与教学内容的安排上,基本手法和基本步法为基本功,以重点技术动作为范型,然后围绕重点动作组成组合动作技术。如传球技术:以双手胸前传球动作为范型,组成:(1)摆脱选位接球(急停行进间)传球;(2)摆脱选位接球—运球—传球等,由易到难,循序渐进的进行不同组合形式的技术动作的学习和练习,最终达到合理运用的目的。也就是以传球为主,学会在比赛中如何摆脱防守者及时地获得球及合理的处理球。这样,就可以使学生既明确了学习该动作的目的与要求,又提高了应用和应变能力,把学与用融为一体,创造了学中有用,用中有学的条件和环境。

　4 补救教学的要求

　学生在学习的过程中会出现一些障碍和错误,教师一旦发现应做出正确的诊断,并采用恰当的手段进行补救教学。

　4.1 重新教学

　学生在学习的过程中会出现一些障碍和错误的原因可能是因为教学内容太难或学生缺乏经验,或是教师对学生的实际情况了解不充分,因此,教师应针对学生的实际情况,对内容重新讲解、示范,且应详细介绍和加以必要的补充。

　4.2 增加练习

　动作技能的形成一般都需要反复的练习,学生在学习过程中遇到的问题,可能是由于缺乏足够的练习所造成的。因此在教学过程中,教师应针对教学中的重点、难点进行大量的指导练习,也可适当的增加课后练习。

　4.3 抓住关键环节

　教师在教学过程中应首先抓住关键问题,采取相应的补救措施,然后再有顺序的逐个解决其它问题。

　5 结语

　总之,在普通高校的公共体育篮球课的教学中,教师应针对实际存在的问题和学生的实际情况,采取有针对性的教学,增加学习过程的趣味性,充分调动学生学习的主动性、积极性。使学生能够学以致用,提高学生的应用和应变能力,从而更好完成教学任务,达到一定的教学效果。

　参考文献

　[1] 陈春一.技、战术的教学训练[J].吉林体育学院学报,1999(4).

　[2] 张良祥,林珍瑜.组合技术教学法[J].山东体育学院学报,1998(1).

　[3] 宋辉.体育教学的补救[J].山东体育学院学报,2000(3).